Lan Sabai - отель, специализирующийся на оздоровительных программах.

Отель класса люкс с полным обслуживанием находится в уютном тихом месте, в километре от одного из лучших пляжей Пухкета – Най Харн.

Дни 1-5 посвящены базовой детоксикации всех систем организма.

Во время курса мероприятия и процедуры расписаны с учетом природных биоритмов, например, дыхательные упражнения мы делаем в 4-5 утра, используя время гиперактивности легких для достижения максимального эффекта очищения через легкие и кожу, для восстановления кислотно-щелочного баланса после ночных очистительных внутренних процессов.

В течение курса детокса дважды в день проводятся очистительные клизмы на воде с соком лайма, завершающей процедурой курса является тюбаж с применением сульфата магния и оливкового масла с соком лайма.

При прохождении программы индивидуально обсуждаем самочувствие, отслеживание симптомы, корректируем процедуры и материалы по необходимости, с учетом самочувствия и выхода на клизмах.

Массажи по индивидуальному расписанию.

Затем, по желанию, в 5-ый день мы переходим в сухое голодание длительностью 36 часов.

Выход из сухого голода мы начинаем ранним утром 7-ого дня

Ретрит заканчивается в 18:00-19:00 в День 7

Выезд - День 8

Заезд
Прогулка
Свободная программа
Совместный ужин (оплачивается дополнительно)

12:00 Напитки для участников (поддержка реакций детоксикации в печени, защита клеток печени, антипаразитарное средство)

13:00 Общая встреча, детали и принципы программы, эффекты, общение, инструкции, вопросы-ответы, чай, щелочная вода, заполнение таблички с расписанием для личного пользования

14:00 Прием псиллиума (очищение кишечника, стимуляция клеточной работы по выводу био-аккумулированных токсинов из клеток)

15:00 Напитки для участников

16:30 Инструктаж и очищение кишечника (процедура проходит самостоятельно в номере, клизма)

17:30 Напитки для участников

18:00 Дыхательные упражнения, медитация

19:30 Прием Сбора трав для глубокого очищения кишечника

20:30 Перед сном принимаем внутрь капсулы сбора «7 трав» (кол-во уточняется индивидуально)

21:00 (не позднее, можно раньше) Ранний сон позволяет телу проводить естественную внутреннюю ночную детоксикацию максимально эффективно. Печень настраивается на регенерацию, если человек отдыхает после 22-х часов. Даже если Вам кажется, что спать Вы не хотите, или Вы не привыкли так рано ложиться, находитесь в расслабленном состоянии, комфортно сидя или лежа, настраиваясь на оздоровительный сон, медитируйте. Температура пространства должна быть комфортной, без перегрева или охлаждения для тела, чтобы организм не тратил дополнительные ресурсы на поддержание привычного тепло баланса (после 23 часов в системе энергетических меридианов человека идет период общей аккумуляции энергии, любые резкие колебания температуры являются для организма нежелательным стрессом, препятствующим процессу, во время детоксикации крайне важно именно этого стресса избегать, даже принимать душ после 22 часов нежелательно). Если вы привыкли принимать душ в такое время, то перенесите его временно на более раннее время.

04:30 Ранний старт по будильнику. Сразу после пробуждения полоскание рта кокосовым маслом в течение 15 минут или дольше, это простое действие дает нам мощный антибактериальный уход, который снимает нагрузку с печени, так как патогенные микроорганизмы, расплодившиеся за ночь в полости рта без выработки слюны, отмирают во время такого полоскания. Далее чистить зубы можно, полив кокосовым маслом зубную щетку, если в наличии нет порошков или натуральной зубной пасты.

05:00 Общая встреча, пьем теплую щелочную воду.

05:30 Утренняя практика, направленная на очищение через дыхание (детоксикация через легкие и кожу), восстановление кислотно-щелочного баланса, успокоение ума, поддержку осознанности, легкую растяжку и разминку для активации капиллярного кровотока, лимфотока, пробуждения органов брюшной полости, для еще более эффективной отработки токсинов нашим организмом.

07:00 Напитки для участников

07:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере ( клизма)

08.30 В общей зоне травяные ванночки для ступней и ладоней, детокс-маски, чай, сок. Это очищающие и расслабляющие одновременно процедуры. Ванночка для ступней стимулирует движение энергии по меридиану почек, который локализуется в центре каждой ступни, выравнивается движение энергии по меридиану – происходит поддержка функционального состояния почек на время интенсивной работы по выводу токсинов. Маска для лица очищает кровоток через капилляры и поры кожи, очищает выделения токсинов с жиром сальных желез, которые особенно активны на лице, действует как абсорбент и противовоспалительное средство.

09:30 Инструктаж, прием Сбора трав для глубокого очищения кишечника, также в 12:30 и 15:30. Между приемами пить только щелочную воду.

10:00 – 16:00 Самостоятельная физическая активность, прогулка пешком, вело-прогулка, купание в море, горячие источники (на усмотрение и выбор участников).

16:00 Напитки для участников.
( клизма)
16:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере (клизма)

17:30 Напитки для участников.

18:00 Дыхательные упражнения, медитация

20:30 Перед сном принимаем капсулы сбора «7 трав» (кол-во уточняется индивидуально)

21:00 Ранний сон (не позднее, можно раньше)

В этот день пьем особенно много, 1,5 литра щелочной воды выпиваем до 18:00, строго соблюдаем расписание.

04:30 Ранний старт по будильнику. Сразу после пробуждения полоскание рта кокосовым маслом в течение 15 минут или дольше, это простое действие дает нам мощный антибактериальный уход, который снимает нагрузку с печени, так как патогенные микроорганизмы, расплодившиеся за ночь в полости рта без выработки слюны, отмирают во время такого полоскания. Далее чистить зубы можно, полив кокосовым маслом зубную щетку, если в наличии нет порошков или натуральной зубной пасты.

05:00 Общая встреча, пьем теплую щелочную воду.

05:30 Утренняя практика, направленная на очищение через дыхание (детоксикация через легкие и кожу), восстановление кислотно-щелочного баланса, успокоение ума, поддержку осознанности, легкую растяжку и разминку для активации капиллярного кровотока, лимфотока, пробуждения органов брюшной полости, для еще более эффективной отработки токсинов нашим организмом.

07:00 Напитки для участников.

07:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере

08.30 В общей зоне травяные ванночки для ступней и ладоней, детокс-маски, чай, прием смеси куркума+перец. Это очищающие и расслабляющие одновременно процедуры. Ванночка для ступней стимулирует движение энергии по меридиану почек, который локализуется в центре каждой ступни, выравнивается движение энергии по меридиану – происходит поддержка функционального состояния почек на время интенсивной работы. Маска для лица очищает кровоток через капилляры и поры кожи, очищает выделения токсинов с жиром сальных желез, которые особенно активны на лице, действует как абсорбент и противовоспалительное средство.

09:30 Напитки для участников.

10:30 Напитки для участников.

12:00 Напитки для участников.

14:00 Напитки для участников.

14:30-16:30 Самостоятельная физическая активность, прогулка пешком, вело-прогулка, купание в море (на усмотрение и выбор участников).

16:30 Инструктаж перед очисткой кишечника (процедура проходит самостоятельно в номере)

17:30 Дыхательные упражнения, медитация

18:00 Общий сбор, прием сульфат магния

20:00 Общий сбор, прием сульфат магния

21:00 Участники забирают грелки, для прогревания правого бока перед тюбажем

22:00 Общий сбор, инструктаж перед тюбажем, тюбаж

04:30 Ранний старт по будильнику. Сразу после пробуждения полоскание рта кокосовым маслом в течение 15 минут или дольше, это простое действие дает нам мощный антибактериальный уход, который снимает нагрузку с печени, так как патогенные микроорганизмы, расплодившиеся за ночь в полости рта без выработки слюны, отмирают во время такого полоскания. Далее чистить зубы можно, полив кокосовым маслом зубную щетку, если в наличии нет порошков или натуральной зубной пасты.

05:00 Напитки для участников.

05:30 Утренняя практика, направленная на очищение через дыхание (детоксикация через легкие и кожу), восстановление кислотно-щелочного баланса, успокоение ума, поддержку осознанности, легкую растяжку и разминку для активации капиллярного кровотока, лимфотока, пробуждения органов брюшной полости, для еще более эффективной отработки токсинов нашим организмом.

07:00 Напитки для участников.

07:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере

08.30 В общей зоне травяные ванночки для ступней и ладоней, детокс-маски, чай. Это очищающие и расслабляющие одновременно процедуры. Ванночка для ступней стимулирует движение энергии по меридиану почек, который локализуется в центре каждой ступни, выравнивается движение энергии по меридиану – происходит поддержка функционального состояния почек на время интенсивной работы. Маска для лица очищает кровоток через капилляры и поры кожи, очищает выделения токсинов с жиром сальных желез, которые особенно активны на лице, действует как абсорбент и противовоспалительное средство.

09:30 Напитки для участников.

10:30 Напитки для участников.

13:00 Очищение кишечника самостоятельно в номере (клизма)

13:30-16:00 Самостоятельная физическая активность, прогулка пешком, вело-прогулка, купание в море (на усмотрение и выбор участников).

14:00 Для желающих переход на сухой голод "36 часов"
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ (оплачивается отдельно)

Переходя в сухое голодание из режима детоксикации с соками, ощущается
Преимущество и уникальность сухого голодания: в условиях сильного ограничения организму приходиться начинать активнее расщеплять собственные жиры и уничтожать патологические, дегенеративные ткани. Это глубочайший процесс нашего очищение и самоисцеления. Постепенно разгорается внутренний огонь, усиливается ощущение жара, появляется желание обливаться ледяной водой. Это именно то, что мы ищем, внутренний огонь, сжигающий токсины. Этот огонь сушит влагу внутри, прогоняет холод, методика очень подходит тем, в чьей конституции от природы доминирует стихия воды, и присутствует тенденция накапливать жир. Так как 36 часов - это начальная версия, знакомство с методом, в организме не происходит полного переключения на внутреннее питание, поэтому, возможно, вы испытаете мягкую версию "внутреннего огня". Это будет ваше знакомство со своим внутренним всемогущим ресурсом самоисцеления. Познакомившись с методикой, вы в дальнейшем самостоятельно сможете практиковать усиление процессов в более длительном периоде сухого голодания.

16:00 Напитки для участников, общение, рекомендации по выходу, вопросы-ответы, окончание программы (кроме тех, кто на сухом голодании)

18:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере (клизма, для тех, кто завершает программу детоксикации)

04:30 Ранний старт по будильнику. Сразу после пробуждения полоскание рта кокосовым маслом в течение 15 минут или дольше, это простое действие дает нам мощный антибактериальный уход, который снимает нагрузку с печени, так как патогенные микроорганизмы, расплодившиеся за ночь в полости рта без выработки слюны, отмирают во время такого полоскания. Далее чистить зубы можно, полив кокосовым маслом зубную щетку, если в наличии нет порошков или натуральной зубной пасты.Плавный выход из детокса.

05:00 Напитки для участников. (кроме тех, кто на сухом голодании)

05:30 Утренняя практика, направленная на очищение через дыхание (детоксикация через легкие и кожу), восстановление кислотно-щелочного баланса, успокоение ума, поддержку осознанности, легкую растяжку и разминку для активации капиллярного кровотока, лимфотока, пробуждения органов брюшной полости, для еще более эффективной отработки токсинов нашим организмом.

07:00 Напитки для участников. (кроме тех, кто на сухом голодании)

07:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере

08.30 В общей зоне травяные ванночки для ступней и ладоней, детокс-маски, чай. Это очищающие и расслабляющие одновременно процедуры. Ванночка для ступней стимулирует движение энергии по меридиану почек, который локализуется в центре каждой ступни, выравнивается движение энергии по меридиану – происходит поддержка функционального состояния почек на время интенсивной работы. Маска для лица очищает кровоток через капилляры и поры кожи, очищает выделения токсинов с жиром сальных желез, которые особенно активны на лице, действует как абсорбент и противовоспалительное средство. (кроме тех, кто на сухом голодании)

09:30 Напитки для участников (кроме тех, кто на сухом голодании)

13:00 Первый прием пищи (кроме тех, кто на сухом голодании)

13:30-16:00 Самостоятельная физическая активность, прогулка пешком, вело-прогулка, купание в море (на усмотрение и выбор участников).

19:00 Дыхательные упражнения, медитация

20:00 Прием Сбора трав для глубокого очищения кишечника

21:00 Перед сном принимаем внутрь капсулы сбора «7 трав» (кол-во уточняется индивидуально)

3:30 Подъем по будильнику, для тех кто на сухом голодании. Начало выхода из сухого голодания

05:00 Напитки для участников.

05:30 Утренняя практика, направленная на очищение через дыхание (детоксикация через легкие и кожу), восстановление кислотно-щелочного баланса, успокоение ума, поддержку осознанности, легкую растяжку и разминку для активации капиллярного кровотока, лимфотока, пробуждения органов брюшной полости, для еще более эффективной отработки токсинов нашим организмом.

07:00 Напитки для участников.

07:30 Очищение кишечника самостоятельно в номере )

08:00 Прием Сбора трав для глубокого очищения кишечника

08.30 В общей зоне травяные ванночки для ступней и ладоней, детокс-маски, чай. Это очищающие и расслабляющие одновременно процедуры. Ванночка для ступней стимулирует движение энергии по меридиану почек, который локализуется в центре каждой ступни, выравнивается движение энергии по меридиану – происходит поддержка функционального состояния почек на время интенсивной работы. Маска для лица очищает кровоток через капилляры и поры кожи, очищает выделения токсинов с жиром сальных желез, которые особенно активны на лице, действует как абсорбент и противовоспалительное средство. (кроме тех, кто на сухом голодании)

09:30 Напитки для участников

11:00 Напитки для участников, общая встреча, рекомендации по выходу из программы очищения

13:00 Прием пищи

14:00-19:00 Самостоятельная физическая активность, прогулка пешком, вело-прогулка, купание в море (на усмотрение и выбор участников).

19:30 Церемония закрытия программы (звукотерапия с тибетскими чашами, чаепитие)

21:00 Перед сном принимаем внутрь капсулы сбора «7 трав» (кол-во уточняется индивидуально)

Свободная программа

Выезд

Общее укрепление здоровья
Профилактика формирования заболеваний
Способность «быть» в теле, слушать и слышать себя, диагностировать себя, исцелять себя
Принятие ответственности на себя за своё здоровье
Повышение активности, бодрости, энергичности
Активизация иммунного ответа
Улучшение кожи
Оптимизация пищеварения, решение таких проблем как несварение, метеоризм, вздутие
Очищение от паразитов различных видов
Изменение микробиома жкт через снижение популяции патогенной микрофлоры
Постепенное здоровое снижение веса, изменение формы тела
Изменение пищевых привычек и образа жизни

Зачем мы делаем регулярные практики детоксикации, очищения организма, наших тканей, систем, органов, а также много усилий направляем на сбалансированное поступление питательных веществ из сырой природной растительной пищи, в той форме, которая генетически является видовой и оптимальной для усвоения человеком? Какие условия нашей жизни делают регулярное очищение столь необходимым?

Глобальный фактор, с которым мы обязаны считаться на данном этапе, уровень кислорода, с которым человек пришел как вид, и который витально необходим ему, продолжает падать, недостаток кислорода в тканях для человека – это неизбежный рак;

Экзотоксины окружающей среды, общее загрязнение всех природных ресурсов, включая почву, в которой произрастает еда человека, водоемы, откуда берется питьевая вода, воздух, который мы вдыхаем ежесекундно;

Обилие продуктов синтетической химии, которую люди наносят на свою кожу, ногти, волосы, блокируя таким образом ее защитные и очистительные механизмы, а также нанося нескончаемый удар по печени;

Общее ослабление функций органов человека, ответственных за ежедневную внутреннюю детоксикации, включая кожу, пищеварительную, моче-выделительную, лимфатическую, респираторную систему, связанное с действием экзотоксинов и невозможностью метаболизма человека выводить чуждые химические соединения, которые со временем становятся частью молекул в структурах его тела;

В случае среднестатистического человека, пищеварительная система с детства нарушена из-за обильного приема молока животных и других видов «пищи», для человека не предназначенной, содержащей в современном варианте синтетические гормоны и антибиотики для увеличения производительности, каждый из нас выводит меньше, чем потребляет, вследствие этого мы имеем возрастающие с возрастом залежи старых каловых масс, слизи, которые со временем твердеют и формируются в камни, забивают кишечник, заставляя его наращивать защитную гиперплазию, уменьшая просвет кишечника, делая невозможным нормальную работу бактерий и эффективное всасывание питательных веществ из пищи, также становясь благодатной почвой для разрастания патогенной микрофлоры и формирования основ для последующего образования опухолей, "все болезни идут из кишечника" – это очень краткое обобщение ситуации;

Жизнь "в цивилизации" часто ведет к невозможности для человека следовать природным биоритмам и сохранять свой контакт с природой, первичные факторы для сбалансированной эндокринной системы, так человек постепенно теряет силы, желание жить, ухудшается сон, появляется состояние хронического стресса, нарушается функция щитовидной железы, теряется самый смысл существования, человеком овладевает «болезнь» под общим названием депрессия.

Такова, в общих чертах, основа, на которой базируется множество современных практик детокса, как ретрита, перезагрузки, личностной трансформации, оздоровления. Есть ли жизнь без детокса? Да, но не того качества и не той продолжительности, как нам хотелось бы. Каково главное лечение в наши дни? Это лечение очищением.

Во время детокса мы отключаем пищеварение. Самое важное – очищение пищеварительной системы, делать это, продолжая пищеварительные процессы, невозможно. Пищеварение – самый энергозатратный процесс в организме, забирающий порядка 80% ресурсов.

Поэму во время детокса у Вас нет пищеварения в привычном смысле, мы прекращаем жевательные движения челюстями, не принимаем твердой пищи.

Питание через рот в полном смысле не прекращается, мы пьем соки определенных фруктов, "легкие соки", дающие нам минимум переваривания, но максимум витамина С, который является катализатором очистительных процессов пищеварительной системы в данной системе очищения, также и за счет того, что кислота дает отделение желчи даже при отсутствии пищеварения. Не используем богатые хлорофиллом растения, богатые крахмалом фрукты, не используем овощи, кокосовую воду, так как они дают стимулируют пищеварение, процессы утилизации питательных веществ и синтеза на их основе.

Помимо свежевыжатых соков, разбавленных водой, мы пьем щелочную воду, используем щелочной концентрат, богатый минералами, приготовленный на кокосовой золе, а также определенные травы в различных комбинациях, например сбор-абсорбент для глубокого очищения кишечника, имеющий также антипаразитарный эффект.

Суккаи Чароэннет (короткое имя - Тип), Учитель медитации, Мастер Массажа в Тайской Лесной Традиции Буддизма Тхеравада на Северо-Востоке Таиланда (Исан), носитель знания, передаваемого монахами от поколения к поколению, через практику, через медитацию, от сердца целителя к сердцу ученика. На основе своего обучения у мастеров-монахов в Таиланде и опыта, полученного в совместной практике с целителями из Китая, Тип выработал авторский стиль, дополнив древние знания своими откровениями и открытиями. Семь лет пеших странствий, в традиции лесного монашества, жизни в джунглях, пещерах, общении с дикими животными, полных длительных медитаций, практик випассаны, обетов, аскез, практик преодоления страхов и зависимости от своего тела и материальных ценностей общества, создали, вытесали его как уникального Мастера и необыкновенного человека.

Тип происходит из семьи потомственных целителей массажем на протяжении многих поколений.

Серьезное, целенаправленное изучение меридианов с практикой массажа начались после поступления послушником в один из лесных монастырей Исана. Став монахом, Тип получил возможность приобщиться к накопленным, систематизированным, древним практикам целительства массажем и целебными травами, которые монахи хранят и берегут, подыскивая учеников для продолжения традиции.

Общий опыт целительства массажем более 20 лет. Тип не только изучал меридианы на телах тех, кого лечил. Также, как принято в традиционной медицине, присутствовал на вскрытии трупов, изучал кости, ткани, строение тела умерших людей (два года он занимался сожжением брошенных трупов людей племени Long neck в джунглях Севера Таиланда), пропускал свои знания через медитацию (Тип говорит, что очень обогатила его знания медитация с концентрацией на разных частях тела и особенно медитация на «самосожжение»), получал новые открытия, лечил себя сам после сильной травмы при падении с горного склона. С этой травмой Тип медитировал, отключая болевые ощущения, и пробовал разные меридианы в поиске ключа к излечению нижней части спины и частично бедра. Был даже опыт «собирания» скелетов из костей умерших в странствиях монахов, их останки часто можно встретить в пещерах в лесах на Севере Таиланда, сейчас в наши дни. На пути монаха Типу выпала честь учиться у некоторых докторов нетрадиционной медицины, известных в Азии, в том числе приезжавших из Китая и Японии. Существует традиционная практика в лесных монастырях на Северо-востоке Таиланда, Мастера со всей Азии приезжают поддерживать здоровье тела известных Учителей и Настоятелей.

Все массажные техники выбраны с учётом специфики целей детоинтоксикации как на ментальном, так и на физичесоком уровне.
Авторский интегральный лечебный массаж длится 2 часа и включают в себя:

• Классические приемы тайского массажа - растяжки, скрутки, продергивания и продавливания, для общего миофасциального релиза, снятия болевого синдрома в триггерных точках, восстановления рефлекса эластичности всего мышечного аппарата,
• Восстановление суставной подвижности, правка в случае смещения в положении суставных костей, связок, появление легкости, свободы движения без ограничений, наслаждение движением
• Активация лимфотока, ведущая к улучшенному очищению крови, удалению патогенных микроорганизмов, усилению противоопухолевой защиты иммуните, похудению, улучшению формы тела (стройность, подтянутость), сияющей чистой коже, Улучшению внешнего вида при целлюлитных проявлениях, улучшению внешнего вида и рельефа кожи в местах повреждений, например шрамов от операции
• Глубокое расслабление нервной системы, активация парасимпатической нервной системы, с эффектом "перезагрузка", с последующими изменениями всего организма, через железы эндокринной системы, снятие последствий хронического стресса, включая такие как, утомление щитовидной железы и дисбаланс в ее производстве гормонов, и утомление надпочечников, возвращение глубокого восстанавливающего сна, особенно после сеансов лечебного массажа, Как следствие - чистый ясный ум, быстрое четкое принятие решений, улучшение гормонального баланса всего организма.
• Восстановление легких, включая способность легких расширяться полностью и использовать в газообмене всю внутреннюю поверхность, усиление внутренней детоксикации в легких, улучшение взаимодействия кровеносной и респираторной систем - с полноценным поступлением кислорода в кровь, энергетический приток в легкие, дающий усиление общего ощущения жизненной силы и потенциала человека
• Глубокое вытяжение мышц, приводящее к восстановлению подвижности всего опорно-двигательного аппарата и улучшению работы всех внутренних органов, к усилению капиллярного кровотока, к улучшению клеточного питания и клеточной детоксикации, как следствие ежедневные внутренние процессы детоксикации в организме значительно усиливаются.
• Применение деревянных инструментов и метод массажа Ток Сен позволяет протестировать, активизировать, восстановить проходимость нервных сигналов по всему организму, включая конечности, и спинной мозг; восстановление нервной проходимости ведет к восстановлению жизненной силы, активности каждого органа, частей тела, всех участков опорно-двигательного аппарата. Токсен дает решение протрузиям и грыжам, снимая юолевой синдром, восстанавливая естественное положение межпозвоночного диска и работу нервных корешков в позвонке, возвращая возможность нормального повседневного функционирования и радость движения.
• Вакуумная терапия и метод гуаша интегрированы в сессии лечебного массажа, гуаша применяется на каждом сеансе; вакуумная терапия применяется по мере готовности тела, когда проведена первичная работа по восстановлению опорно-двигательного аппарата и мягких тканей, и когда есть потребность по состоянию пациента.

Эти методы дают активацию кровообращения, лимфотока, клеточной детоксикации, возможность удаления избыточной жировой ткани в подкожном слое, которая формируется из-за недостатка движения, несбалансированного и ненатурального питания, травм и др.
Эти методы значительно помогают активации метаболизма, похудению, улучшению внешнего вида кожи.
все массажные техники выбраны с учётом специфики целей детоинтоксикации, как на ментальном, так и на физичесоком уровне.